Kendini tanımak, mutlu ve anlamlı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak hayatın yoğun temposu içinde çoğu zaman durup kendimize şu soruları sormayı ihmal ederiz: Ben kimim? Ne istiyorum? Bu hayatı neden yaşıyorum? Toplumun, ailenin ve sosyal çevrenin beklentileri arasında kendi iç sesimizi duymak giderek zorlaşır. Birçok insan farkında olmadan başkalarının istediği hayatı yaşar ve zamanla kendi benliğinden uzaklaşır. Oysa kendini tanımak , hayatını bilinçli bir şekilde